Комплекс методов и стратегий, направленных на создание условий, способствующих долгосрочному и постоянному улучшению поведения, привычек и результатов. В отличие от краткосрочных изменений, устойчивые изменения требуют системного подхода, который включает в себя не только внешние стимулы, но и внутренние факторы, такие как личные цели, ценности и убеждения.